Компания в Алматы перевела на дистанционку своих сотрудников из-за жары
Что произошло
Из-за жары одна компания в Алматы отправила сотрудников работать из дома. Руководитель объяснил это в Threads просто: в офисе постоянно ругались из-за кондиционера.
Алматы снова оказался во власти зноя
Пост оказался особенно актуальным на фоне того, что 17 июля Алматы снова аномальная жара: синоптики прогнозируют в городе и Конаеве до +40…+42 градусов, в Алматинской области днём – до +39.
Жара накрыла практически весь Казахстан, и городские службы по всей стране ищут способы облегчить жизнь горожанам.
Улицы поливают водой
В Алматы коммунальные службы усилили полив улиц – спецтехника регулярно проезжает по улицам, охлаждая водой раскалённый асфальт и заодно снижая количество пыли.
Иногда под водяные струи попадают люди и автомобили, и многие водители этому только рады: после нескольких часов на солнце машины сильно нагреваются.
Горожане в целом позитивно оценивают инициативу – кто-то отмечает, что рядом с поливочными машинами становится ощутимо прохладнее, а кто-то специально притормаживает, чтобы попасть под струю.
Что происходит с организмом в жару
В Национальном центре общественного здравоохранения объяснили, что при сильной жаре организм перегревается и теряет много жидкости – это ведёт к обезвоживанию и ухудшает работу сердца, почек и мозга. Человек быстро устаёт, слабеет и может потерять сознание, а в тяжёлых случаях перегрев опасен для жизни.
В группе наибольшего риска – дети до пяти лет, люди старше 65 лет, беременные женщины и те, у кого есть заболевания сердца, сосудов, почек, лёгких или диабет.
Отдельно эксперты выделяют людей, работающих на улице или занятых тяжёлым физическим трудом: им советуют переносить самую интенсивную работу на утро или вечер, делать перерывы в тени, пить достаточно воды, носить лёгкую светлую одежду и головной убор – и сразу прекращать работу при первых признаках перегрева.
Тепловой и солнечный удар: как распознать
Первые признаки обоих состояний – сильная слабость, головная боль, головокружение, тошнота, высокая температура тела, покраснение кожи, учащённое сердцебиение, спутанность сознания или обморок.
Тепловой удар возникает, когда организм перестаёт самостоятельно регулировать температуру тела. Без своевременной помощи это может привести к поражению мозга, сердца, почек и других органов, а в тяжёлых случаях – к смерти.
При потере сознания, судорогах или резком ухудшении состояния необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Что есть и когда выходить на улицу
В жару лучше отдавать предпочтение лёгкой пище – свежим овощам, фруктам, зелени, нежирным блюдам, а тяжёлую, жирную, острую и солёную еду ограничить, особенно в самые жаркие часы.
Самое опасное время для прогулок – с 11.00 до 17.00. Если выйти всё же нужно, стоит выбирать тень, надевать светлую свободную одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки, брать с собой воду и следить за уровнем ультрафиолета в прогнозе погоды.
Почему это важно
С каждым годом периоды экстремальной жары становятся продолжительнее. Поэтому вопросы организации работы, городской инфраструктуры и защиты людей от высоких температур становятся всё более актуальными.
