Данные исследования: из-за жары люди теряют до 56 часов сна в год

Что произошло

Ежегодно жители крупных городов недосыпают до 56 часов из-за жаркой погоды, связанной с климатическими изменениями, сообщает Bloomberg со ссылкой на данные некоммерческой организации Climate Central.

В каких регионах люди недосыпают больше всего

Исследование охватило более 1300 крупнейших городов в разных странах. Согласно его данным, с 1970 года продолжительность недосыпа увеличилась в два раза.

Больше всего от бессонницы страдают жители Ближнего Востока и стран Юго-Восточной Азии. Здесь зафиксирована нехватка сна от 55 до 91 часа в год. Как говорится в исследовании, именно климатические изменения становятся причиной таких показателей.

Жители Европы тоже страдают от жары

Европа также страдает от аномальной для региона жары. Здесь больше всего проблем со сном у жителей Неаполя – 51 час в год. Немного лучше обстоят дела в северных регионах Европы. К примеру, жители Эдинбурга теряют 21 час сна в год. Легче приходится жителям Осло – 18 часов потерянного сна ежегодно.

Почему важен полноценный сон

Здоровый сон обеспечивает не только восстановление физических сил, но и поддержание ментального здоровья. Отсутствие полноценного ночного отдыха может стать причиной различных недугов – от плохого настроения до серьёзных проблем со здоровьем.

Почему Казахстан топит, а Европу жарит

Лучшая погода – та, которую не замечаешь. Но климат всё чаще заставляет говорить о себе: аномальная жара, затяжные ливни, град, пыльные бури и другие погодные сюрпризы перестали быть темой для вежливой беседы. Пока одни регионы Казахстана страдают от продолжительных дождей и переувлажнения почвы, другие изнывают от жары. Европа тоже регулярно сталкивается с температурными рекордами, дополнительной смертностью и сбоями в работе предприятий.

BES.media поговорил с экспертами о том, почему погода становится всё менее предсказуемой, как глобальное потепление влияет на Казахстан и действительно ли европейскую жару можно объяснить Эль-Ниньо.