Как выбрать школьный рюкзак без лишней нагрузки на спину: минздрав дал рекомендации

ЧТО ПРОИЗОШЛО

Накануне нового учебного года минздрав опубликовал рекомендации по выбору школьного рюкзака. В ведомстве рассказали, сколько он должен весить в зависимости от класса, и напомнили, что общий вес не должен превышать 10% веса ребёнка.

Сколько учебников и тетрадей можно носить с собой

Для ежедневного комплекта учебников, тетрадей и других школьных принадлежностей установлены отдельные нормы. Вес самого рюкзака в них не учитывается:

• 1-3 классы – до 2 кг;
• 4-5 классы – до 2,5 кг;
• 6-7 классы – до 3,5 кг;
• 8-11 классы – до 4,5 кг.

Эти рекомендации предусмотрены требованиями минздрава.

При этом общий вес рюкзака вместе со всеми принадлежностями рекомендуют ограничивать 10% массы тела ребёнка. Например, если школьник весит 30 кг, полностью собранный рюкзак должен весить не более 3 кг.

Каким должен быть школьный рюкзак

В минздраве советуют покупать рюкзак вместе с ребёнком и обязательно примерять его. Он должен соответствовать росту школьника, удобно располагаться на спине и не свисать значительно ниже поясницы.

Лучше выбирать модели с широкими мягкими лямками и плотной спинкой. Лямки должны регулироваться, чтобы нагрузка равномерно распределялась на оба плеча.

Также специалисты рекомендуют обращать внимание на прочный влагостойкий материал и светоотражающие элементы, благодаря которым ребёнок будет заметнее для водителей в тёмное время суток.

Сам рюкзак тоже не должен создавать лишнюю нагрузку: рекомендуемый вес пустой модели – не более 1 кг.

Что лучше не носить в школу

Даже правильно подобранный рюкзак может оказаться слишком тяжёлым из-за ненужных вещей. Родителям советуют периодически проверять, что ребёнок носит с собой, и убирать игрушки, лишние книги и тетради, которые не понадобятся на уроках.

Рюкзак лучше носить на двух плечах. Если школа позволяет, часть учебников и других принадлежностей можно оставлять в классе.

Какие ещё изменения обсуждают перед новым учебным годом

В преддверии нового учебного года BES.media запросил в минздраве, планируют ли вводить ограничения на продажу продуктов с высоким содержанием сахара, соли и трансжиров возле школ. В ведомстве сообщили, что предложения все еще обсуждаются с другими госорганами, а конкретные правила и сроки их введения пока не определены.

Речь идёт не только об ограничении продажи такой продукции. Власти также рассматривают меры в отношении её рекламы, образовательные программы о правильном питании и информационную работу с детьми и родителями.