В Астане проведут массовое занятие йогой с участием инструкторов из Индии

Что произошло

В Астане 21 июня пройдёт масштабное празднование Международного дня йоги с участием жителей города, представителей госорганов, дипломатов и спортивных сообществ, сообщили в акимате столицы.

Детали

Празднование станет частью международной инициативы, ежегодно отмечаемой 21 июня в соответствии с резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН, инициированной Индией в 2014 году и поддержанной 177 государствами, включая Казахстан.

Основной площадкой празднования станет территория перед стадионом "Астана Арена". Ожидается, что оно объединит тысячи участников.

Что планируется в этот день

В программе праздника предусмотрены:

• 05.30 – сбор участников и регистрация;
• 06.00 – практика 108 кругов сурья намаскар;
• 08.00 – массовое занятие по общему протоколу йоги.

По информации акимата, для гостей праздника занятия проведут опытные инструкторы из Индии.

Что нужно для участия

Для участия необходимо иметь при себе коврик для йоги, головной убор и хорошее настроение.

Справка

108 кругов сурья намаскар – приветствие солнцу – последовательность 12 базовых поз йоги, которые перетекают одна в другую во время вдохов и выдохов. Отмечается, что сурья намаскар с утра пробуждает и заряжает тело энергией, часто выполняется в начале занятия, чтобы разогреть и подготовить тело к практике.